La cafeína es el combustible para la productividad. Nuestra cultura exalta el consumo de bebidas con este estimulante mostrándonos anuncios con empresarios inteligentes tomando café con leche en sus escritorios o jóvenes divirtiéndose mientras beben refrescos. Full Throttle etiqueta a sus consumidores como héroes y con frecuencia representa a los bomberos, la policía o los militares consumiendo sus bebidas energéticas.1
La idea es que la cafeína nos da la energía para cumplir con nuestros horarios ocupados y nos ayuda a sentirnos felices en nuestros días libres. Pero, ¿cuánta cafeína es buena para nosotros? ¿Y el contenido de cafeína de la bebida energética Full Throttle se mantiene dentro de las pautas recomendadas? Una lata de 16 onzas de Full Throttle contiene 160 mg de cafeína. Continúe leyendo para averiguar.
¿Cuánta cafeína debemos consumir en un día?
Según la FDA, la pauta estándar recomendada para la cafeína es no más de 400 mg por día. Sin embargo, este número no tiene en cuenta ningún otro factor, como la edad o el embarazo. Cada individuo es diferente, por lo que 400 mg es más una estimación que un cálculo preciso.
Las bebidas energéticas Full Throttle se encuentran en el medio de esta estimación. 16 oz. lata contiene 160 mg de cafeína, pero el tamaño de la porción recomendada es de dos porciones por bebida. Por lo tanto, un 8 oz. la porción contiene 80 mg de cafeína.
Según la cantidad recomendada de 400 mg, sería seguro para una persona típica consumir hasta dos latas de Full Throttle todos los días. ¿Cómo se compara esto con otras bebidas energéticas? Aquí hay una tabla de 10 bebidas energéticas populares y cómo se comparan.
Cafeína en 10 bebidas energéticas populares
| Toro rojo* | 150 miligramos |
| Energía monstruosa* | 160 miligramos |
| explosión de energía | 300 miligramos |
| energía rockstar | 160 miligramos |
| NOS Energía | 160 miligramos |
| Reinado de energía | 300 miligramos |
| quemar energía | 150 miligramos |
| Bebidas energéticas Mountain Dew | 180 miligramos |
| Todo gas | 160 miligramos |
| Spike Hardcore Energía | 350 miligramos |
*Tanto Monster como Red Bull tienen formas sin azúcar de sus bebidas energéticas, pero el nivel de cafeína es el mismo que el de sus variedades regulares.
Full Throttle presenta una cantidad típica de cafeína en una bebida energética, que suele rondar los 150-160 mg. Algunas bebidas energéticas como Reign y Spike Hardcore pueden tener hasta 350 mg, que es casi la cantidad total recomendada para todo el día.
Cuando se creó por primera vez a mediados de la década de 2000, Full Throttle estaba disponible en una variedad de sabores, pero actualmente solo se ofrece en Original Citrus y True Blue. Ambos sabores contienen la misma cantidad de cafeína.
Los tragos energéticos son otra opción popular para un estímulo rápido y, a menudo, contienen incluso más cafeína que las bebidas energéticas. Así es como se comparan las 4 mejores opciones para tomas de energía con Full Throttle.
Cómo se comparan cuatro disparos de energía comunes con el acelerador a fondo
| Energía de 5 horas | 200 mg por 2 oz. botella |
| Disparo de tweaker | 275 mg por 2 oz. botella |
| apilador extremo | 205 mg por 2 oz. botella |
| Disparo explosivo | 300 mg por 3 oz. botella |
| Todo gas | 160 mg por 16 oz. pueden |
¿Cómo se compara el contenido de cafeína de aceleración máxima con el contenido de cafeína del café?
Por supuesto, la elección clásica para el consumo de cafeína es una buena taza de café. Pero, ¿sabías que incluso tu taza de Joe no tiene una cantidad estándar de cafeína? Un café de goteo típico hecho en casa de marcas populares de tiendas de comestibles ronda los 70-140 mg de cafeína, o 95 mg en promedio.
¡Sin embargo, esto varía mucho según la marca y el tamaño de tu copa! En contraste, el café comercial de cadenas como Starbucks contiene mucha más cafeína. Esta es la cantidad promedio de cafeína que se encuentra en algunas bebidas de café comunes.
Café frente a aceleración máxima
| Una típica taza de café hecha en casa | 70-140 miligramos |
| Café de goteo Starbucks | 180-415 miligramos |
| Disparo individual estándar de espresso | 63 miligramos |
| Disparo individual de espresso en Starbucks | 75 miligramos |
| Starbucks DoubleShot Espresso | 120 mg por 6.5 fl. onz. pueden |
| Café frío de Starbucks | 155-360 miligramos |
| Energía a toda velocidad | 160 miligramos |
¡Incluso un café negro por goteo en Starbucks tiene entre 180 y 415 mg de cafeína! Según el tamaño y el tipo de bebida, su antojo de Starbucks probablemente contenga más cafeína que una bebida energética Full Throttle.
Conclusión
Ya sea que esté tratando de encontrar el medio de cafeína más fuerte o esté buscando reducir el consumo de cafeína, es bueno saber cuánta cafeína hay en lo que bebe. Si está buscando una bebida con una cantidad moderada de cafeína que no exceda las pautas diarias, Full Throttle podría ser la opción para usted. En comparación con otras bebidas energéticas populares, la cantidad de cafeína en Full Throttle es bastante estándar. Pero dependiendo de la marca de café que bebas, Full Throttle puede tener más o menos cafeína que tu bebida de café favorita.
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