Para aquellos de nosotros que sentimos que nuestra energía se escapa a medida que pasan las horas en el trabajo, o para aquellos que tienen sesiones de estudio más largas de lo normal, disfrutan de los entrenamientos al mediodía, etc., es imprescindible encontrar un impulso en medio de una depresión cansada. Desafortunadamente, en varias situaciones, tomar una taza de café o una bebida energética no es plausible y nos deja con la necesidad de una solución más creativa. Aquí es donde la goma de mascar con cafeína entra en juego.
La goma de mascar con cafeína es como la goma de mascar regular, pero con un impulso adicional. El chicle contiene cafeína, que está diseñado para energizar nuestros cuerpos y hacernos sentir más alerta. Si bien agregar cafeína a un producto no es nuevo, la mayoría de las personas no piensan en mascar chicle cuando piensan en energía. Echemos un vistazo más profundo a la goma de mascar con cafeína agregada para ayudarlo a decidir si es una opción viable para sus necesidades energéticas. Al conocer tanto los pros como los contras, puedes decidir si quieres probarlo y elegir el mejor chicle con cafeína para tus necesidades.
¿Qué es la goma de mascar con cafeína?
Como ya hemos mencionado, la goma de mascar con cafeína es todo lo que es una goma de mascar normal, pero con cafeína como ingrediente adicional. Aún obtendrá el mismo aspecto, textura y masticación cuando se lo meta en la boca. Si bien el sabor puede no ser el mismo o tan duradero como el chicle normal, el aumento de energía es la razón principal por la que las personas optan por esta nueva versión del chicle.
Para comprender mejor esta combinación única, echemos un vistazo a la goma de mascar normal y a la cafeína por separado. Esto nos ayudará a comprender mejor lo que obtenemos con cada chicle que masticamos.
Chicle
La goma de mascar está hecha de una base de goma que debe masticarse, no tragarse. Se agregan edulcorantes, sabores, suavizantes, colorantes y, en ocasiones, recubrimientos para crear el chicle que te llevas a la boca. ¿El chicle tiene cafeína de forma natural? No. Para crear el chicle con cafeína, los creacionistas de alimentos deben agregarlo como ingrediente en el proceso de elaboración del chicle.
Cafeína
La cafeína es un estimulante que se puede encontrar en la naturaleza. Este estimulante es una de las formas más fáciles de obtener un impulso de energía para ayudarlo a mantenerse despierto, despejar su mente e incluso mejorar su estado de ánimo. La cafeína se encuentra en varias plantas y nueces. Se agrega a la mayoría de los refrescos que bebemos y se encuentra naturalmente en los granos de café, las hojas de té e incluso en el chocolate.
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¿Por qué la gente mastica chicle con cafeína?
La respuesta a esta pregunta es simple. Cuando tu cuerpo necesita un poco de energía y no puedes tomar un refresco o un café, el chicle con cafeína es un reemplazo ideal. Masticar chicle es una acción común en el trabajo, en el gimnasio o incluso en la escuela. A menudo, cuando te encuentras en estos entornos, no puedes dejar de hacer lo que estás haciendo para salir corriendo y tomar una bebida o una barra de chocolate. Ahí es donde puede entrar en juego buscar en su bolsillo un chicle con cafeína. Es una manera fácil de mantenerse con energía sin interrumpir su ajetreado día.
¿Es seguro el chicle con cafeína?
Cuando se trata de la seguridad de la goma de mascar con cafeína, la mayoría de las preocupaciones giran en torno a la cafeína añadida. Para algunos, la intolerancia a la cafeína es un obstáculo. Quienes padecen esto pueden lidiar con náuseas, vómitos e incluso reacciones alérgicas cuando consumen cafeína. Sin embargo, la mayoría de las personas no resuelven los problemas hasta que consumen demasiada cafeína en un día determinado.
La Administración de Alimentos y Medicamentos o FDA recomienda que un adulto sin intolerancia a la cafeína no consuma más de 400 miligramos de cafeína por día. Aquí es donde entra en juego el peligro del chicle con cafeína. De acuerdo con la marca de goma de mascar con cafeína que elija, podría consumir entre 10 mg y 100 mg por pieza que mastique. Si mastica goma de mascar con cafeína con un nivel más alto de cafeína, podría encontrarse en peligro potencial. Más de cuatro piezas podrían superar el límite diario recomendado y presentar estos peligros potenciales:
- Insomnio
- Irritabilidad
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Presión sanguínea elevada
- Ansiedad
- Náuseas
- vómitos
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Chicles con cafeína y niños
Cuando la goma de mascar con cafeína apareció por primera vez en el mercado de consumo, la FDA tenía preocupaciones, especialmente en lo que respecta a los jóvenes. Si bien la mayoría de los chicles con cafeína tienen etiquetas que sugieren que deben mantenerse fuera del alcance de los niños, eso puede ser difícil. La mayoría de los niños pequeños y adolescentes disfrutan masticando chicle. Si ven un paquete de chicles por ahí, la probabilidad de que agarren un pedazo es preocupante. Para cualquier persona que decida mascar chicle con cafeína, si tiene niños pequeños en el hogar, se recomienda que lo mantenga fuera de su alcance y evite que tomen un pedazo.
¿Cómo sabe el chicle con cafeína?
Normalmente, la goma de mascar sabe muy bien y deja el aliento fresco. Cuando se trata de mascar chicle con cafeína, no hay mucha diferencia en el sabor, lo cual es sorprendente. La cafeína naturalmente tiene un sabor amargo. Afortunadamente, cuando se agrega a refrescos, bebidas energéticas o incluso chicles, los sabores y azúcares agregados ocultan la amargura. Si bien este gran sabor es agradable, cuando se trata de goma de mascar con cafeína, el sabor no durará tanto como lo hace con la goma de mascar regular. Desafortunadamente, esto también puede ayudar en la posibilidad de que aquellos que mastican este tipo de chicle consuman más de lo que deberían.
Para ir finalizando
Como puede ver, la goma de mascar con cafeína puede ser una forma ingeniosa de obtener el impulso de energía que necesita para seguir adelante cuando su día se vuelve largo y agitado. Si bien el sabor es excelente, pero no muy duradero, aún puede hacer el trabajo cuando sea necesario. Sin embargo, como con todo lo que consume, necesita saber lo que está poniendo en su cuerpo. Al verificar las cantidades de cafeína en la marca de goma de mascar que elija, puede masticar con seguridad sin preocuparse por ingerir demasiada cafeína. Limite la cantidad de piezas que mastica y deje que el impulso de energía que proporciona su barra de chicle haga su trabajo, pero antes de reventar otra barra. Este es el mejor método para disfrutar de este tipo de chicles de forma segura.
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