Matcha latte es una bebida que muchos adoran hecha con polvo verde y leche, leche al vapor para ser exactos. Tiene un sabor ligeramente amargo, pero podría ser algo subjetivo. Tiene un color verde brillante vibrante que es calmante para los ojos. Los matcha lattes se pueden beber helados y calientes, es una preferencia individual.
Matcha es un polvo que está hecho de una planta de matcha que se encuentra en China. Es té y se distingue entre los otros tés principalmente por sus cualidades antioxidantes.
Tanto el matcha como el té están hechos de la misma planta, llamada Camellia Sinensis, pero se cultivan de manera diferente. Matcha en polvo no se usa para lattes, la gente lo prefiere en batidos, yogur, productos horneados o simplemente lo bebe con agua. Se ha vuelto muy popular en comparación con otros tés.
La mayoría de las personas en todo el mundo prefieren beber matcha latte por la mañana en lugar de café. Se hizo famoso en los EE. UU. en 2015 cuando una conocida actriz, Gwyneth Paltrow, publicó una foto en su Instagram. Ahora la gente lo tiene en sus casas y todos los Cafés lo ofrecen.
El video tiene la información más interesante sobre el té matcha, échale un vistazo.
Para saber más sobre Matcha latte, sigue leyendo.
¿De qué está hecho un Matcha latte?
Matcha es básicamente un té en polvo, puedes agregarlo a lo que prefieras. Va con cada comida. Las personas tienen sus propias formas de hacer té Matcha, a algunos les gusta como un café con leche que incluye leche, y a otros les gusta solo con agua, sin embargo, casi todos consumen matcha.
Matcha latte es bastante fácil de hacer, solo necesita 2 ingredientes. Los cafés venden matcha latte, aunque son bastante caros; por lo tanto, te enseñaré cómo puedes hacer tu propio Matcha latte en casa. Solo necesitas matcha en polvo y leche.
- 1 cucharadita de matcha en polvo.
- 2 cucharaditas de azúcar, si lo prefieres.
- 3 cucharaditas de agua tibia.
- 300 ml de leche, caliente o fría, depende de cómo te guste.
En una taza, agregue la cantidad dada de matcha y azúcar y agregue agua tibia, después de revolver bien, luego agregue la leche y también puede agregar hielo si lo desea. Ahí lo tienes, en 5 minutos, tu matcha latte está listo.
¿Los Matcha lattes son buenos para ti?
Matcha latte solo contiene leche y matcha en polvo. Todos sabemos que la leche es crucial para que nuestros cuerpos crezcan y el matcha está repleto de nutrientes sorprendentes y beneficiosos; por lo tanto, una taza de matcha latte una vez al día ayudará a mantener un buen equilibrio.
Matcha es un té orgánico que se deriva de una planta. Siglos atrás, los guerreros samuráis solían beber té matcha para restaurar la salud física y mental para luchar en las batallas. Los monjes budistas bebían té matcha para poder concentrarse y tener energía duradera para sus largos períodos de meditación.
Matcha es consumido por la mañana por la mayoría de las personas porque les ayuda a tener una buena cantidad de energía y una mente enfocada. Matcha tiene una cantidad moderada de cafeína; por lo tanto, el efecto de su taza matutina de matcha latte se verá afectado por su sueño nocturno. Es una forma increíble de ganar energía y obtener esos nutrientes saludables.
Una tabla con todos los nutrientes que contiene el matcha, échale un vistazo.
| Matcha Polvo Nutrientes por 100g | Cantidad |
| Cafeína | 3,4 gramos |
| Aminoácidos | 3400 miligramos |
| vitamina B1 | 0,6 miligramos |
| vitamina B2 | 1,35 miligramos |
| Vitamina C | 60 miligramos |
| vitamina e | 28,1 miligramos |
| Potasio | 2700 miligramos |
| Calcio | 420 miligramos |
| Planchar | 17 miligramos |
| Magnesio | 230 miligramos |
Tabla nutricional de Matcha
¿Hay cafeína en Matcha latte?
Matcha latte contiene cafeína, aunque en una cantidad equilibrada, a diferencia del café. Matcha tiene alrededor de 34 mg de cafeína. Le da la cantidad justa de energía para comenzar el día. Matcha no solo es bueno para obtener ese impulso de energía tan necesario por la mañana, sino que también tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo, contiene EGCG, que se cree que es una sustancia que combate el cáncer. Aunque tiene cafeína, tiene muchas otras sustancias que podrían disminuir el riesgo de enfermedades potencialmente mortales.
Matcha latte es una opción mucho mejor si eres sensible a la cafeína porque tiene menos cantidades de cafeína que el café. Contiene la cantidad justa que es suficiente para despertarte y durar hasta el sueño de la noche.
¿A qué sabe el Matcha latte?
Matcha tiene un sabor rico y complejo. Tiene notas ligeramente herbáceas, un sabor equilibrado a nuez con un sabroso amargor que va perfectamente con su dulzura natural. A las personas a las que les gusta el café amargo les encantará el matcha porque tiene el equilibrio perfecto entre amargor y dulzura.
Se cree que el té Matcha es distinto de otros tés. También se consume de manera diferente a otros tés. El té Matcha se volvió mucho más popular en comparación con los demás. Se consume como el café, a la gente le gusta como café con leche. Matcha latte es una de las bebidas más famosas que ofrecen muchos cafés. A unos les gusta frío, a otros les gusta caliente.
Matcha latte tiene leche, y la leche tiene su propia dulzura; por lo tanto, el matcha latte se convierte en la bebida ideal. Los lattes Matcha son increíblemente famosos. La mayoría de la gente tiene sus percepciones preconcebidas sobre el té matcha, que sabe a hierba; por lo tanto, ni siquiera lo prueban, pero cuando lo hacen, reemplaza al café.
¿El matcha es más saludable que el café normal?
El café y el Matcha son bebidas completamente diferentes, aunque el café tiene algunos de los beneficios del Matcha. Si hubiera una pregunta, ¿cuál es mejor? Personalmente, creo que Matcha sería la respuesta.
Eso es porque Matcha latte combina los beneficios para la salud del café y los beneficios para la salud del té Matcha. Matcha también es mejor para las personas sensibles a la cafeína.
Si la cafeína se ingiere en grandes cantidades, puede dañar sus huesos porque succiona el calcio de sus huesos y conduce a un alto riesgo de fracturas óseas, puede irritar el intestino y tiene el potencial de inhibir la absorción de hierro también y causar un deficiencia de hierro junto con otros problemas de salud.
Conclusión
Matcha es otro té, que está hecho de una planta, que se encontró por primera vez en China. Matcha se hizo famoso en 2015 en los EE. UU. cuando una actriz publicó una foto en las redes sociales; convirtiéndolo así en una sensación. Matcha en polvo se usa de muchas maneras además de los tés. Se puede usar en productos horneados, batidos y se puede beber como café con leche.
Matcha latte es bastante popular en los EE. UU., muchos cafés lo tienen en sus menús. Sin embargo, puede hacerlo en casa, lo que le costará mucho menos en comparación con los Cafés. Matcha latte se puede beber caliente o frío, depende completamente de la preferencia de la persona.
Matcha tiene algunas notas herbáceas y un sabor a nuez. Es amargo pero de una manera dulce. El polvo de matcha tiene la textura más suave que le da a la lengua la sensación espumosa perfecta. A las personas a las que les gusta el café sin azúcar les encantará el matcha latte porque tiene un ligero amargor y al mismo tiempo un dulzor natural.
El café y el Matcha son bastante parecidos porque ambos tienen los mismos efectos y algunos beneficios compartidos. Matcha contiene mucha menos cafeína que el café, pero aún produce relativamente los mismos efectos. Tiene una cantidad decente de cafeína que dura un período de tiempo decente. Incluso si el matcha se consume demasiado cerca de la hora de acostarse, no lo inquieta, a diferencia del café.
