Muchas personas disfrutan bebiendo té. Muchas personas también disfrutan tomando café. Siempre hemos estado en el camino de explorar constantemente lo nuevo y desconocido como humanos. Asimismo, buscar sabores diferentes y únicos.
La gente ha estado combinando varios ingredientes e intentando varios experimentos culinarios durante cientos de años. Sin embargo, ¿qué pasa con el té y el café?
Mejor aún, ¿qué tal combinar los dos? Si bien esto puede parecer un concepto novedoso, no lo es. La combinación de café y té está de moda, especialmente en las cafeterías de todo el mundo.
Aprendamos más sobre esta combinación y los beneficios y desventajas que puede ofrecer. ¿Será beneficioso combinar café y té?
¿Se puede tomar café y té al mismo tiempo?
Si bien esto puede parecer un concepto novedoso, no lo es.
No hay pruebas científicas de que tomar un trago de café y té al mismo tiempo sea dañino.
Recuerda limitar tu consumo de cafeína a las recomendaciones diarias, ya que tanto el café como el té contienen altos niveles de cafeína.
¿Qué sucede cuando se mezclan café y té?
El café es famoso por su distintivo aroma, sabor y propiedades energéticas. El café es la opción preferida para un rápido empujón por la mañana.
La capacidad del café para despertarnos proviene principalmente de su contenido de cafeína. Y el té es como el hermano menor del café. Dado que el té es la segunda bebida más popular del mundo, podría ser al revés.
¿Cómo combinar té y café?
Cuando desea el sabor audaz del café y el sabor más suave del té en la misma taza, no tiene que apostar por el resultado de sus esfuerzos. En cambio, hay una forma intrigante de combinar los dos, produciendo una bebida similar al famoso «Ying Yang» de Hong Kong o té de café. Puede encontrar un nuevo favorito en este brebaje de café y té endulzado al combinar un poco de café, té y algunos otros ingredientes.
- Prepare una taza de café como de costumbre o siga las instrucciones del paquete del café. Llene la taza aproximadamente 3/4 del camino con café caliente.
- Sumerge una bolsita de té negro en el café y deja reposar durante 2 o 3 minutos. Revuelva el café y el té juntos.
- 1 a 2 cucharaditas de azúcar y 1/2 taza de leche evaporada. Puede cambiar la cantidad de leche y azúcar que se utilizan para adaptarse a sus gustos.
El metabolismo de su cuerpo se estimula al beber café y té.
Propina
- Como alternativa al té negro, prueba el té rojo o el té de hierbas. Como sustituto de una taza, use café instantáneo de acuerdo con las instrucciones del paquete.
- La mayoría de la gente está de acuerdo en que el té con leche es la mejor opción de café y té. El té con leche tiene la mejor oportunidad de eliminar el amargor del café. Sin embargo, se pueden mezclar otros tipos de té con su café.
- Muchas personas disfrutan del té Masala con café debido a su atractivo aspecto y sabor. Otros usan té negro y verde, demostrando que combinar café y té es una preferencia personal.
- Los habitantes de Malasia y Singapur disfrutan de una bebida llamada Kopi Cham, similar a Spritz. Puede beber este brebaje de café y té frío o caliente. Combine la leche evaporada, el azúcar, el té negro fuerte y el café fuerte.
Los beneficios de combinar té y café
Combinar café y té puede reducir el colesterol.
Todos hemos escuchado que incorporar café o té en tu rutina diaria tiene ventajas. Cuando se combinan, ¿cambian estas ventajas de alguna manera? Investiguemos.
El cuerpo recibe antioxidantes de la combinación de café y té, lo que puede ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares. La cafeína, que se encuentra en el café y el té, puede aumentar tu energía y claridad mental. El metabolismo de su cuerpo se estimula al beber café y té.
Esta mezcla ofrece fitonutrientes beneficiosos para las personas que experimentan deshidratación crónica leve. La L-teanina en esta mezcla puede ayudar a la claridad mental y la relajación.
Los inconvenientes de combinar té y café
Es común esperar algunos inconvenientes al mezclar bebidas potentes como el café y el té. Examinemos las desventajas de este brebaje para que pueda estar listo si tiene la intención de consumir estas bebidas.
- La sobredosis de cafeína puede interrumpir su sueño y agitarlo.
- La combinación de estas dos bebidas puede provocar calambres y debilidad.
- Cuando se combina con café, los oxalatos del té pueden provocar cálculos renales.
- Exceso de consumo de este brebaje puede causarle acidez estomacal.
- La combinación de estas dos bebidas puede elevar los niveles de ácido de su cuerpo, lo que puede causar un ataque al corazón.
Estos son solo algunos inconvenientes de mezclar café y té en su bebida.
Cómo el consumo excesivo de té y café puede dañar su salud
¿Es seguro combinar café y té?
Beber té y café con moderación puede tener muchos efectos positivos en su salud. Las siguientes son algunas de las ventajas de beber té y café:
- El té y el café son excelentes para aumentar la energía;
- Los antioxidantes se pueden encontrar en el té y el café; El té y el café tienen ingredientes que pueden estimular el sistema inmunológico y son excelentes para promover la pérdida de peso a través de la quema de grasa.
- Puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo de diabetes tipo 2
- Puede proteger contra enfermedades del corazón.
- Los estudios muestran que la cafeína puede reducir el riesgo de Parkinson.
Aunque el té y el café tienen ventajas, su consumo excesivo puede afectar negativamente a la salud.
| Consumir demasiado té puede conducir a lo siguiente: | Consumir demasiado café puede conducir a lo siguiente: |
| Deficiencia de minerales y nutrientes (como la deficiencia de hierro) | Desequilibrios de electrolitos; |
| Deshidración | Aumento del colesterol total |
| hinchazón | Aborto espontáneo durante el embarazo |
| Adiccion | Náuseas y vómitos |
| Aborto espontáneo debido al contenido de cafeína. | Dolores de estómago |
| Problemas cardiovasculares y del corazón | Problemas del corazón |
| Ansiedad, trastorno del sueño | Deficiencias de minerales y vitaminas. |
Consumir demasiado café y té puede conducir a lo siguiente:
El sabor
Otro punto es que debido a que el té generalmente tiene un sabor más suave, el sabor más fuerte del café puede dominarlo fácilmente. Como resultado, es posible que deba combinar su café con un té de hierbas o té negro más potente.
Las preferencias personales y la experimentación determinarán qué té iría mejor con su taza de café. Esto producirá muchos resultados inesperados que pueden confundir sus papilas gustativas.
El té y el café tienen sabores muy diferentes y se asemejan a dos equipos rivales enfrascados en una lucha interminable para demostrar quién es superior. Incluso si intenta consumir té verde inmediatamente después de tomar café, es posible que le cueste apreciar los sutiles sabores del té verde.
Como resultado, la mayoría de la gente evita mezclar té y café. Incluso una pequeña cantidad de café en su taza de té hará que la taza sepa a café.
Usar té descafeinado y café descafeinado juntos
Combinar café y té puede reducir el colesterol.
El café y el té descafeinados son una excelente manera de reducir el consumo de cafeína mientras disfruta de su bebida favorita. Sin embargo, el té y el café descafeinados contienen cafeína, aunque en pequeñas cantidades, y no están libres de cafeína.
El café descafeinado normalmente contiene un 97 % menos de cafeína. El contenido de cafeína varía según la fabricación y la gama de granos de café utilizados.
Del mismo modo, lo mismo puede decirse del té. Se ha eliminado la mayor parte de la cafeína en el té descafeinado. En promedio, el contenido de cafeína del té descafeinado es de alrededor del 2,5 %.
Para ir finalizando
- El café es la opción preferida para un rápido empujón por la mañana.
- Si bien una mezcla de café y té puede tener buen sabor y ser un placer agradable de vez en cuando, beberla a diario puede ser peligroso.
- Con todos los efectos adversos que la bebida puede tener en su cuerpo, solo debe consumirse con moderación.
- Esto te permitirá disfrutar del sabor sin preocuparte por tu salud después.
- El té y el café tienen sabores muy diferentes y se asemejan a dos equipos rivales enfrascados en una lucha interminable para demostrar quién es superior.