Visitar nuestras cafeterías favoritas se ha convertido en un ritual para los amantes del café de todo el mundo. Tener la capacidad de preparar nuestro propio café en casa no viene al caso, es la emoción de probar algo nuevo y la emoción de reunirnos con otros amantes del café lo que realmente nos envía a probar estas cafeterías. Ah, y por supuesto, la comodidad de todo. ¿A quién no le encanta tomar un café mientras haces mandados?
Una cafetería que está ganando popularidad es Coffee Bean & Tea Leaf, o CBTL. Si bien CBTL ha existido desde los años 60, la compañía realmente despegó gracias a sus granos tostados a mano y cafés mezclados con hielo. Dado que CBTL tiene bolsas de granos tostados a mano disponibles para la compra, su propia línea de cafeteras caseras de una sola porción y la larga lista de elementos del menú disponibles en sus cafeterías de todo el país, es comprensible que CBTL esté en la cima. de la lista de todos de grandes tazas de café. Pero al igual que otras cadenas de café, es importante saber exactamente cuánta cafeína hay en esas deliciosas bebidas que se sirven en Coffee Bean y Tea Leaf. Vamos a ver.
Una taza de café preparado de 16 onzas de Coffee Bean & Tea Leaf contiene 333 miligramos de cafeína, mucho más de lo que encontrará en muchas otras cadenas de café.
Grano de café y hoja de té Café preparado regular
Para los bebedores de café empedernidos, nada más que una taza de café negro elaborado tradicionalmente servirá. Afortunadamente, el equipo de CBTL no lo obliga a probar una de sus mezclas heladas ni le ruega que agregue crema o sabor a su café. Por el contrario, su café preparado regularmente es uno de sus mayores logros. También es bastante alto en contenido de cafeína. Una taza de 16 oz de café tostado regular de Coffee Bean and Tea Leaf tiene un gran impacto. La cafeína en una de estas porciones pesa 333 miligramos por porción y se considera en el lado extremo.
Como con la mayoría de las cosas en nuestras vidas, la clave para beber este café lleno de cafeína es la moderación. Si pasa por su tienda local de Coffee Bean and Tea Leaf y pasa varias horas bebiendo taza tras taza, va a acumular cafeína. Cuando se combina con los otros alimentos y bebidas que consume a lo largo del día, puede superar fácilmente la ingesta diaria de cafeína recomendada por la FDA de 400 miligramos.
He aquí un vistazo a cómo el café preparado regular de Coffee Bean y Tea Leaf se compara con otras marcas de café populares y su contenido de cafeína en una porción de 16 onzas.
| Grano de café y hoja de té | 333 miligramos |
| starbucks | 330 miligramos |
| Dunkin Donuts cerveza mediana | 302 miligramos |
| Café elaborado por Peet | 267 miligramos |
| El Grano de Café | 200300 miligramos |
| Tim Horton’s (14 onzas) | 205 miligramos |
| Mcdonald’s McCafé | 145 miligramos |
Crédito de la imagen: Cza B, Unsplash
Grano de café y hoja de té Café helado
Como mencionamos anteriormente, CBTL es bastante famoso por sus cafés helados. Estas bebidas de café frescas y refrescantes han ido ganando popularidad en todo el mundo gracias al sabor dulce y al cambio del café preparado tradicionalmente. Si bien Coffee Bean y Tea Leaf pueden estar en la cima de las filas cuando se trata de su café elaborado tradicionalmente, las cosas son un poco diferentes cuando ingresas al mundo del café helado. En una taza de 16 onzas de café helado de Coffee Bean and Tea Leaf, encontrarás 200 miligramos de cafeína.
Veamos dónde están a la altura en comparación con las otras mezclas de café helado populares que existen. He aquí un vistazo a la cantidad de cafeína en otros cafés helados de 16 onzas disponibles en sus tiendas favoritas.
| Dunkin Donuts | 297 miligramos |
| Grano de café y hoja de té | 200 miligramos |
| caribú | 190 miligramos |
| Tim Hortons | 170 miligramos |
| Starbucks | 165 miligramos |
| Café de Peet | 150 miligramos |
| Café helado de McDonald’s | 133 miligramos |
Los peligros del exceso de cafeína
Si eres un amante del café, lo más probable es que sepas qué es la cafeína y que entiendas cómo te mantiene activo durante todo el día. Este estimulante natural se encuentra en el café, el té, las gaseosas e incluso en el chocolate. Anteriormente mencionamos las recomendaciones de la FDA sobre la cantidad de cafeína que un adulto debe ingerir por día. Si bien muchos superan estas pautas diarias, según Healthline, existen peligros si va demasiado lejos y supera sus límites de consumo de cafeína. Echemos un vistazo a ellos.
- Ansiedad
- Insomnio
- Problemas digestivos
- Desglose muscular
- Alta presión sanguínea
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Adiccion
- Fatiga
- Aumento de la micción y urgencia
Para ir finalizando
El contenido de cafeína de Coffee Bean y Tea Leaf es un poco alto, especialmente si eres fanático de su café preparado. Si bien una taza caliente de su café puede ser lo perfecto para pasar el día, recuerda que la moderación es la clave. Puede que seas un gran amante de la cafeína, pero aún es posible tener demasiado de algo bueno. Tenga esto en cuenta cuando busque su tercera o cuarta taza de café en grano y hoja de té en su próxima visita. Tal vez sería mejor preparar el próximo café helado para contrarrestar el fuerte contenido de cafeína en una taza recién preparada de su delicioso café.
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