Aproximadamente el 35% de la población de los Estados Unidos sufre de diverticulitis.1 Los adultos jóvenes, e incluso las personas de hasta cincuenta años o más, pueden sufrir de diverticulosis o diverticulitis. Ambas condiciones se confunden comúnmente, pero ambas afectan directamente el tracto gastrointestinal y son causadas por la falta de fibra en la dieta. Los divertículos son pequeñas bolsas de bacterias que se forman en el colon debido a la intensa presión que provoca la falta de fibra. La diverticulitis es cuando las bolsas se inflaman o infectan y causan dolor abdominal.
El café tiene uno de los recuentos de cafeína más altos, con un rango de cafeína de 64 mg a casi 100 mg de cafeína por taza. La cafeína es un estimulante, pero también aumenta las contracciones en los intestinos inferiores y el colon, razón por la cual muchas personas necesitan ir al baño después de su primera taza de café por la mañana. Esta sobreestimulación puede causar más calambres abdominales y dolor a las personas que padecen diverticulitis. Al final del día, por mucho que te guste el café, el café y la diverticulitis no son una combinación perfecta. Beber café puede desencadenar un empeoramiento de los síntomas de la diverticulitis.
¿Qué es la diverticulitis?
La diverticulitis es la forma avanzada de diverticulosis. Los divertículos son pequeñas bolsas que se pueden formar en la parte inferior del intestino y el colon. La diverticulosis es la presencia de bolsas a lo largo del revestimiento interior de los intestinos.
La diverticulitis puede causar dolor abdominal intenso, fiebre, náuseas, calambres intensos y sangre en las heces. La inflamación puede ocurrir cuando las bolsas se llenan o se exponen a desechos en el intestino grueso, lo que provoca una acumulación de bacterias desagradables. Esta infección puede ser aguda o crónica, pero ambas requieren atención médica para tratarlas por completo. Con el tiempo, esta inflamación puede provocar una obstrucción intestinal y la incapacidad de retener los alimentos debido a las náuseas intensas. Si deja la diverticulitis sin tratar, es posible que vea complicaciones graves que requieran cirugía, como:
- Abscesos: se puede formar pus de la infección alrededor de los divertículos, y si atraviesa la pared intestinal, la infección puede ser fatal.
- Perforación o desgarro interno: cualquier desgarro del tracto intestinal puede provocar más abscesos, lo que aumenta el riesgo de otras infecciones.
- Cicatrización: el proceso de curación de la diverticulitis puede dejar cicatrices intestinales, lo que puede provocar una obstrucción adicional de los intestinos.
- Fístulas: esto puede suceder cuando un divertículo se adhiere a otro órgano, generalmente entre el intestino grueso y la vejiga. Esta conexión puede conducir a una infección renal.
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Café con diverticulitis
Los divertículos son causados por dietas bajas en fibra, y si tiene una dieta baja en fibra, especialmente combinada con alimentos ricos en azúcares refinados y exceso de grasas, puede causar un sistema digestivo lento, lo que aumenta sus posibilidades de formar divertículos y diverticulitis. La naturaleza estimulante de la cafeína conduce a un aumento de las contracciones en los intestinos inferiores y el colon, pero esta sobreestimulación es una forma segura de causarte más dolor abdominal si tienes síntomas de diverticulitis.
Puede empeorar otros síntomas y las posibilidades de inflamación si continúa bebiendo café regular. Cambiar a café descafeinado en lugar de café normal puede reducir el riesgo de desarrollar diverticulitis, ya que elimina el exceso de cafeína y los calambres abdominales.
Si bien no se recomienda tomar café en absoluto si tiene riesgo de diverticulitis, si se encuentra (como muchos de nosotros) incapaz de eliminar el café por completo, el descafeinado puede ser su solución. De esta manera, aún puede disfrutar de su amada taza de café de la mañana sin el riesgo adicional.
comida para llevar final
Si bien la presencia de divertículos por sí sola no es motivo de preocupación, la inflamación y la diverticulitis subsiguiente sí lo son. A todos nos encanta tomar nuestro café de la mañana, pero el café normal puede aumentar las posibilidades de que los divertículos en el intestino se inflamen o infecten.
Las dietas ricas en fibra son la mejor manera de prevenir la aparición de diverticulitis, y la presencia de alimentos ricos en fibra tiene un impacto positivo comprobado en la salud digestiva e intestinal. Si tiene diverticulitis, beber café puede ser doloroso y provocar un mayor agravamiento de los síntomas que ya tiene.
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