La mayoría de las deliciosas bebidas populares en Starbucks son altas en calorías. Las calorías provienen de edulcorantes, sabores, coberturas y leche y sus sustitutos. En general, cuanto mayor sea el tamaño de una bebida, mayor será el contenido calórico.
Dado que a menudo es difícil determinar la cantidad de calorías que agrega cada ingrediente en su café helado, tratar de personalizar una bebida para reducir las calorías puede ser frustrante. A veces terminas con una bebida asquerosa.
Por lo tanto, hicimos todo el trabajo por usted para que no se quede atascado en la fila tratando de pedir un café helado saludable. Esta publicación de blog busca ayudarlo enumerando 15 deliciosas bebidas de café helado bajas en calorías en Starbucks.
Café helado bajo en calorías Starbucks con 100 calorías o menos
Aquí hay una lista de las bebidas de café frío más saludables de Starbucks. La lista muestra el nombre de la bebida, el tamaño de taza recomendado y las calorías en ese tamaño de bebida.
El secreto de una bebida saludable de café helado de Starbucks es ser lo más básico posible. Cuanto más elimine los edulcorantes y aderezos del café helado, más se acercará a una bebida baja en calorías. También es posible que deba limitar el tamaño de la bebida a una taza alta (12 oz) para mantenerse por debajo de las 100 calorías si desea conservar algunos de los deliciosos ingredientes.
Profundicemos en las bebidas de café frías bajas en calorías de Starbucks.
1. Brew frío de crema dulce de vainilla (alto – 90 calorías)
Alto (12 oz) tiene 90 calorías
Esta bebida fría, potente y suave, está aromatizada con jarabe de vainilla en el café y cubierta con crema dulce de vainilla.
Puede consumir menos de 90 calorías en una taza alta sustituyendo la vainilla sin azúcar por vainilla normal, pero retenga la crema dulce para complementar el jarabe sin azúcar.
2. Iced Skinny Vanilla Latte (Alto – 60 Calorías)
Alto (12 oz) tiene 60 calorías
Un café con leche flaco helado con leche descremada y vainilla sin azúcar es bastante bajo en calorías si se limita a una taza alta.
Aunque la leche descremada contiene calorías considerables (10 calorías por onza), la combinación de hielo, espresso y jarabe sin azúcar ocupa parte del espacio en una taza alta, lo que reduce la cantidad de leche descremada.
Un latte de vainilla delgado y alto (12 onzas) tiene 60 calorías.
Vea el menú completo de café con leche en Starbucks.
3. Cold Brew con vainilla sin azúcar (5 calorías)
Todos los tamaños de copa tienen menos de 10 calorías.
La cerveza fría de Starbucks no solo es refrescante y agradable para el estómago, sino que también es súper saludable si la cafeína no es un problema para ti. Endulzarlo con vainilla sin azúcar no agrega calorías a esta bebida extremadamente baja en calorías.
Ya sea que desee un Trenta gigante (30 ml) o un Tall simple (12 oz), el café frío con vainilla sin azúcar tiene solo cinco calorías.
Aquí hay un artículo que habla sobre el jarabe sin azúcar de Starbucks.
4. Espresso batido con leche de avena y azúcar moreno helado (alto: 90 calorías)
Alto (12 oz) tiene 90 calorías
A menudo, las bebidas de café bajas en calorías son aburridas, ya que generalmente se reducen a café casi puro, pero ese no es el caso del espresso batido con leche de avena y azúcar moreno helado.
Este es un elemento de menú súper delicioso, pero es posible que desee limitar su pedido a una taza alta, ya que las tazas más grandes tienen más de 100 calorías.
5. Nitro Cold Brew con crema dulce de vainilla (Grande – 70 calorías)
Grande (16 oz) tiene 70 calorías
Esta bebida solo está disponible en dos tamaños de copa: alto y grande. Afortunadamente, ambos tamaños tienen menos de 100 calorías.
A diferencia del café frío con crema dulce de vainilla, no hay jarabe de vainilla en el café frío con nitro, ya que la vainilla solo va en la cobertura de espuma fría.
Esta bebida tiene un toque de crema dulce de vainilla que acentúa la apariencia en cascada de la cerveza fría con nitro.
6. Leche helada de miel y almendras Flat White (Alto – 100 calorías)
Tall 12oz tiene 100 calorías
No vaya más grande que una taza alta con esta bebida, ya que es una forma segura de superar la marca de 100 calorías. La leche de almendras con miel helada combina hielo, mezcla de miel de Starbucks, ristretto rubio y leche de almendras endulzada.
7. Espresso batido con leche de avena, vainilla tostada helada (alto: 100 calorías)
Alto (12 oz) tiene 100 calorías)
El jarabe de vainilla tostada no es para todos, ya que tiene un sabor un poco adquirido. Esta es una bebida en capas con vainilla tostada, hielo y espresso mezclados y cubiertos con un chorrito de leche de avena.
Puedes leer más sobre la leche de avena en Starbucks.
8. Café americano helado (Venti – 15 calorías)
Alto (12 oz) tiene 10 calorías y Venti (24 oz) tiene 15 calorías
Un Caffe Americano helado tiene un audaz sabor a espresso. Puedes tenerlo rubio o regular. Starbucks Caffe Americano helado tiene 15 calorías por tamaño venti. Esto le da espacio para agregar algunas bombas de jarabe de su elección sin empalagoso la bebida.
Mis sabores favoritos en un Americano helado son 2-3 bombas de azúcar moreno o dos bombas de moca blanco y una bomba de jarabe de nuez toffee. También puedes cubrirlo con crema dulce para cortar el café.
9. Espresso batido con leche de almendras y chocolate helado (alto: 80 calorías)
Alto (12 oz) tiene 80 calorías
Starbucks usa su propio polvo de malta de chocolate que ya está endulzado con azúcar de caña. Se agita una combinación de hielo, chocolate en polvo y espresso y se cubre con leche de almendras azucarada de Starbucks.
La bebida no tiene jarabe. También puedes pedir la bebida con leche de avena en lugar de leche de almendras.
10. Expreso helado (10 calorías)
Esta bebida es un espresso doble helado. Tiene 10 calorías, por lo que hay suficiente espacio para endulzarlo, pero dado que tiene un volumen pequeño, es posible que no desee agregar más de una o dos bombas de jarabe de su elección.
Pruébalo con almíbar clásico o vainilla.
Vea este artículo detallado sobre el jarabe de azúcar de Starbucks.
11. Nitro Cold Brew (Grande – 5 calorías)
Si le encanta tomar café solo sin edulcorante, puede que le apetezca una cerveza fría nitro simple. Es naturalmente más dulce que el café frío regular debido a la infusión de nitrógeno.
Nitro cold brew está limitado a dos tamaños de taza, taza grande y taza alta. Hay sólo cinco calorías en la bebida.
12. Cold Brew con Leche (Trenta – 70 Calorías)
Tiene 25, 35, 60 y 70 calorías en una taza alta, grande, venti y trenta respectivamente.
El café frío con leche de Starbucks es un elemento del menú y su café frío helado con un chorrito de leche al 2%. No tiene jarabe y es bajo en calorías con un Trenta (30 oz) que tiene solo 70 calorías.
Si desea agregar jarabe a esta bebida, le recomendamos pedir un tamaño grande con no más de dos bombas de su elección de jarabe para mantener las calorías por debajo de 100.
13. Café helado con leche (alto – 80 calorías)
Una taza alta tiene 80 calorías.
El café con leche helada es delicioso y cremoso. Es café preparado frío con almíbar clásico, hielo y un chorrito cremoso de leche de avena.
14. Café helado (Grande – 80 calorías)
Grande (16 oz) tiene 80 calorías y alto (12 oz) tiene 60 calorías.
Este es un café preparado frío que se endulza con jarabe clásico y se sirve con hielo. Opta por el café helado de Starbucks cuando quieras un café refrescante de cuerpo ligero.
15. Espresso batido helado (Grande – 100 calorías)
Una taza alta (12 oz) tiene 80 calorías y una taza grande (16 oz) tiene 100 calorías.
El espresso batido helado era anteriormente Doubleshot on ice. Tiene jarabe clásico, hielo y espresso mezclados y salpicados con leche en la parte superior.
Recomendamos comprar una taza alta o una taza grande ya que tienen 80 calorías y 100 calorías respectivamente.
7 Maneras de Reducir las Calorías en las Bebidas de Café Helado
Aquí hay siete formas prácticas de reducir las calorías en el café helado.